寒冬是各种季节性皮肤病的多发期，皮肤保养显得尤为重要。在这个季节里，整个机体的新陈代谢减慢，毛孔闭塞，汗腺、皮脂腺处于最低的功能状态。皮肤也出现了相应的变化，皮肤的光泽转暗，面部皱纹增多、加深，嘴唇会反复干裂、脱皮，手、脚的皮肤粗糙，甚至裂开等。

　　日常护肤

　　-提高皮肤御寒能力 积极参加运动，加强血液循环，增强自身体质，皮肤才能健康亮泽。

　　-注意防寒保暖 寒冷的北风不仅吹干了皮肤的水分，还会冻伤皮肤组织，产生冻疮。因此，随着气温的变化增减衣物，必不可少。

　　-选择适合冬天使用的护肤品 冬季护肤品除了具有滋润保湿的功效外，还应该含有适当的油分，以减少皮肤水分的蒸发。常见的冬季护肤品有润肤霜、护手霜、防裂膏、润唇膏等。

　　-注意保湿 在有暖气或空调的房间里，经常洒一些水或用加湿器，保持空气的湿度，湿度在50%～70%之间为宜。同时要积极参加运动，促进新陈代谢，加强汗液分泌，提高皮肤表面的湿度。

　　-加强皮肤护理 适当减少洗脸和洗澡的次数以防止油脂过分丢失，引起皮肤干燥。面部皮肤可以选用磨砂膏来祛除角化的表皮细胞，防止表皮粗糙；选用营养面膜合并按摩来增加皮肤的光泽和弹性。手足皮肤干燥皲裂者，可于临睡前用温水浸泡后，涂抹尿素脂等，以防治皮肤皲裂。

　　疾病机理

　　到了冬季，很多皮肤病都会加重，最多见的就是冬季瘙痒症和湿疹。

　　冬季瘙痒症好发于干性肤质与中老年人，因为皮肤的皮脂分泌不足，导致干燥，天气越冷，这种状况就会越严重。此病常因寒冷诱发，多发生于秋末、冬季气温急剧变化时，特别是从寒冷的室外突然进入温暖的室内或在夜间脱衣睡觉时，便开始瘙痒。此病病因复杂，内因主要为机体内在的疾病，如糖尿病、阻塞性黄疸、肾炎、甲状腺机能异常、神经衰弱、贫血、习惯性便秘等。外因多为外来的刺激，如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激的食物，贴身穿着化纤衣物等。

　　冬季瘙痒症通常一开始只有瘙痒问题，如果经常搔抓刺激，可能会导致皮炎、湿疹，严重的话甚至会引起细菌感染。通常，湿疹早期会出现小红疹、剧烈的瘙痒，因为反复搔抓，就会将这些疹子抓破，出现渗出，等到渗液干涸后，就会结痂，如果将这些痂皮剥除，就会出现鲜红色的湿润肌肤，然后又会出现渗液，再反复结痂。